Training/Allgemeines

Unsere Sportstätte

TSG-Halle ehem. KISS
Mannheimer Straße 11-13,
69469 Weinheim
Eingang unterhalb der Sparkassen-Filiale, direkt unten am Parkplatz

Verstärkung im Kinderbereich gesucht

Der Ansturm auf unsere Kinderabteilung ist groß, wir wollen aufstocken
Gesucht: Wir suchen Kindertrainer(in) für unseren Nachwuchs. Bei Interesse bitte melden unter:
info@karate-weinheim.de

Montag

17:45 – 18:45 KaraKids
Hinweis: Unsere Kindergruppe hat wieder Plätze frei!
Trainerin: Anja Lenhardt, Claudia Ohlhaut
Teilnehmer: Kinder ab 10 Jahre
Inhalt:  Abwechslungsreiche und altersgerechte Heranführung an die Kampfkunst Karate. Moderne pädagogische Methoden sorgen für eine gefahrenfreie Vermittlung der Techniken. Auch Spaß und Spiel kommen im Unterricht nicht zu kurz.

19:00 – 20:30 Kumite
Trainer: Karina Mies
Teilnehmer: Alle ab 8. Kyu
(d.h. Ihr solltet den gelben Gürtel gemacht haben)
Inhalt: Anwendung der erlernten Techniken in der Praxis am Partner. Schwerpunkte dabei sind Koordination, praktische Angriffs- und Verteidigungskombinationen mit dem Partner im Sparring. Wir tragen dabei Schutzausrüstung (Weste, Faustschützer, Schienbein- und Fuß-Schützer sowie Zahnschutz).

Dienstag

19:00 – 20:30 Anfänger, Unter- und Mittelstufe
Trainerin Mittelstufe: Patrizia Wolfinger
Teilnehmer: Alle (Schwerpunkt 7. Kyu bis 5. Kyu)

Trainer Unterstufe: Markus Tak 
Teilnehmer: Alle (Schwerpunkt Anfänger bis 8. Kyu)
Inhalt: Gemeinsames Aufwärmen, Grundschule und Technik, Katas mit Anwendung, Kumite-Formen, Prüfungsprogramme Unter- bzw. Mittelstufe

Mittwoch

19:00 – 20:30 Selbstverteidigung
Trainerin: Karina Mies
Teilnehmer: Ab 14 Jahren
Inhalt: Selbstverteidigung, Partnerdrills, Pratzentraining

 

Freitag

19:00 – 20:30 Oberstufe
Trainer: Andy Ardelean
Teilnehmer: Alle, (Schwerpunkt ab 4. Kyu)
Inhalt: Gemeinsames Aufwärmen, Grundschule, Technik-Training, neueste Erkenntnisse, Katas mit Anwendungen, Prüfungsprogramme Oberstufe, Kumite-Formen

Samstag

11:00 – ca. 12:30 Freies Training 
kein Trainer
Teilnehmer: Alle
Inhalt: Das freie Training dient zur eigenständigen Vertiefung der erlernten Techniken und zur selbständigen Prüfungsvorbereitung.

Feiertage

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Training statt. Falls doch, würde dies jeweils über unseren eMail-Verteiler bekanntgegeben.

Ferien

Bitte beachtet, daß wir in den Haupt-Ferienzeiten jeweils einen trainingsfreien Block haben. Näheres erfahrt Ihr bei euren Trainern.

Hitzefrei

Bei Temperaturen über 33 °C findet kein Training statt, Baggersee mit Freiluftaktivitäten ist angesagt.
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