Neuer Anfänger-Kurs 2019

 

Schnupperkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Alter 14 – 99 Jahre, Kosten 20 EUR (Kurs insgesamt)

Das Training besteht aus mehreren Abschnitten:
• Aufwärmen mit Gymnastik, Dehnungsübungen und Atemtechnik
• Erlernen der Karate-Grundtechniken
• Übungen mit Pratzen, am Sandsack und mit Partner
• Techniken aus der Selbstverteidigung

Besonders gut geeignet für Teilnehmer(-innen), die Kondition verbessern, Muskulatur kräftigen und Körperspannung aufbauen wollen.

Der Anfänger-Kurs findet Dienstags von 19:00 – 20:30 Uhr statt – Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung & Fragen per Mail unter info@karate-weinheim.de


Wie geht es nach dem Anfängerkurs weiter?

Nach dem Anfängerkurs ist das Grundschul-Training für untere Gürtelklassen und Anfänger Dienstags von 19:00 bis 20:30 ausserdem bieten wir Mittwochs von 19:00 bis 20:30 ein Selbstverteidigungstraining mit intensivem Fitness-Programm für alle Gürtelklassen. Samstags gibt es für alle Gürteklassen von 10:30 bis 12:30 ein freies Training ohne Trainer.

 

Unsere Sportstätte

TSG-Halle ehem. KISS
Mannheimer Straße 11-13,
69469 Weinheim
Eingang unterhalb der Sparkassen-Filiale, direkt unten am Parkplatz

Feiertage

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Training statt. Falls doch, würde dies jeweils über unseren eMail-Verteiler bekanntgegeben.

Ferien

Bitte beachtet, daß wir in den Haupt-Ferienzeiten jeweils einen trainingsfreien Block haben. Näheres erfahrt Ihr bei euren Trainern.

Hitzefrei

Bei Temperaturen über 33 °C findet kein Training statt, Baggersee mit Freiluftaktivitäten ist angesagt.
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